融媒体中心消息：1月13日下午，区政务服务中心热闹非凡，伴随着悠扬的音乐，二十余名干部职工舒展身姿，正热火朝天地练习“八段锦”。来自邵阳市公安局北塔分局人口与出入境管理大队三级高级警长、国家级社会体育指导员谭英真带领助手卿明云身着训练服装，为政务服务中心干部职工进行指导领学。

​“健身气功八段锦，我运动，我健康！”谭英真表示，“疫情过后，通过锻炼提升身体素质和病毒抵抗能力很有必要。”据悉，八段锦是我国具‌‌有‌‌传统文化特色的传统体育，对心血管系统疾病可以改善心功能、控制血压；对呼吸系统疾病具有改善肺功能、增加肺活量的功效；对内分泌系统疾病可以改善糖、脂代谢；对风湿性疾病可以增加关节活动度，降低炎症指标；此外，还有改善慢性疾病患者心理状态、延缓衰老以及提高生活质量等功效。

“政务服务中心的工作人员们工作久坐，或多或少都有腰椎颈椎等问题，新年即将到来，为提升大家的身体素质，为群众提供更为贴心热情的服务，推进健康中国建设，特开展八段锦健身教学活动。”谭真英表示，“今后，我们将逐步拓宽运动范围，教授五禽戏等功法。”

据悉，北塔区政务服务中心将每周五下午作为理论学习、内务整理时间，通过开展读书会、进行消防学习、礼仪培训等方式全面提升干部职工理论素养，进一步提升服务水平。同时建立常态化锻炼机制，每周五理论学习结束后，设置15分钟时间，鼓励各窗口人员积极参与，倡导全体干部职工争做全民健身的宣传者、科学健身的参与者、健康生活方式的引领者。

作者：李倩

责编：李阳

来源：北塔区融媒体中心