今年8月8日是我国第12个“全民健身日”。8月9日早晨，笔者在邵阳市北塔区的资江北岸健身，把所见所闻跟大家一起分享，引领市民一起健身。

状元社区休闲健身广场一一 男女老少齐上阵

这是社区居民休闲健身好去处，篮球场上运动健儿或三五成群打篮球，或举行友谊赛，这是孩子们最爱光顾的健身场所。器械健身场有吊单杠练双杠、有空中用手爬行、有仰卧起坐及扭腰摩背的、手脚并用跑步的，来这里的市民可以尽情的健身锻炼。家住状元大厦的邓奶奶，今年75岁了，她坚持每天早晚二次来这里健身，平时心态也好，现如今，她身体健康无大恙，无老年人常见的高血压、高血糖、高血脂症状，平时健步如飞，奔八的年纪看上去就像60岁的样子。

状元府邸河边风光带一一 徒步跳舞二相宜

岸边步道跑步散步健身者络绎不绝，最引人注目的是夕阳红女子健身操乐曲摧人奋进，二支夕阳红女子队约50来人在一曲接一曲播放音乐跳着健身舞，优美的舞姿让人羡慕和陶醉。

西湖桥下广场一一 江北最靓丽的风景

西湖桥下风光好，休闲健身好去处。这里不管天晴还是下雨，也不论春夏秋冬，全天候人头攒动，川流不息。这里常年活跃着二支社区女子健身操队。状元社区女子健身运动队有80余常备队员，加上临时跟队随学人员，约有100来人，队长严霞是个能歌善舞的中年女士，她在前排中央领舞做操，一年四季风雨无阻，是个从不计较报酬的热心志愿者。

西湖桥社区女子健身队身着红装，有100余名常规队伍，跟操随舞者众，每当音乐响起，这支健身操劲旅就成了西湖桥下一道靓丽的风景。队长匡玉环今年62岁，是新化水泥厂退休工人，她本来是厂里的文艺骨干，下岗后住江北，受西湖桥社区之邀担任女子夕阳红健身队队长，由于她多才多艺，队员们又吃苦耐劳，大家齐心协力练健身操，近年来该女子健身队多次参加市区组织的活动并获奖。

桥下广场除了活跃的健身操跳舞队外，其他的打如羽毛球、打陀螺、跳绳及器械健身等活动也不甘寂寞和落后，到处可见市民健身的身影。

近年来，北塔区响应习近平总书记和党中央号召，推动全民健身和全民健康深度融合，把体育健身同人民健康结合起来，各级各部门积极引导和支持，全区人民齐响应，男女老少齐上阵，从城市社区小区到农村院落，到处可见全民健身的身影。特别是开展创建全国文明城市和迎国卫复审以来，辖区内改打牌消遣陋习树读书健身新风，目前自觉健身已蔚然成风，使个人是自身健康第一责任人理念深入人心，把全民健身当成健康中国行的重要抓手和具体行动，当成全体人民增强体魄，健康生活的基础和保障。

作者：禹长贵

责编：杨栩荣

来源：北塔区融媒体中心